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这一问，乐秋艳就来兴趣了……

“哦？难道你有什么新的理论和想法？”

“额……没有。就是书本上的知识。”皮一下，凌旭很是愉快。

只见乐秋艳双手紧握着拳头，轻轻闭上了眼睛，似乎在蓄力着某种大招！

过了几秒又松了开来，长叹一口气……

“没事，你简单说一下就行。”

既然这样，那就说吧。

“不能运动这条，肯定是听少、听错的，应该是不能剧烈运动和长时间运动，但支持适量的小运动。我们的中医《内经》上有过描述：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。长期不动，只坐着、躺着，肉伤气伤。而这个气，是总体说的‘气’，而脾胃是主肌肉，这层关系不难理解。”

“但比较容易出现问题，或有代表*的，则是‘宗气’、‘中气’

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