大学第五年要毕业实习，为了方便实习和有个更好的学习环境，叶风选择在实习医院附近租房子住。居住附近有个面积较大的公园，是个休闲娱乐的好地方，每天都有很多人，有散步的、跳舞的，还有学太极拳的，其中，练太极拳的有好几处地方。

叶风每日都坚持在这所公园晨跑和夜跑。

这一天，叶风遇到一个太极拳师傅在收徒弟，就多关注了一会。

“明末清初，河南省焦作市温县一个叫做陈家沟的地方，有个武学奇才，名叫陈王廷，这个人晚年博采众家之长，根据自己平生武学感悟，将拳术、易学、中医经络学和道家导引吐纳术融为一体，创造了太极拳。学练太极拳，不仅可以强身健体，还可以让你成为武林高手。”

“强身健体的好处主要体现在三个方面。一是练脑。太极拳要求全神贯注、意动身随、内外三合，连绵不断，一气呵成，这个过程当能够很好的锻炼大脑。二是练气。练气就是要使全身处于松

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