“固本培元是指促使机体气血流畅，消除代谢产物，使脏腑、气血恢复和维护正常的生理功能。聚气凝神如何理解？”穆爱华说。她虽然是西医医生，对中医也曾潜心学习过，这么问也有考量叶风的想法。

叶风说：“固本培元是传统中医理论的精髓，本指根本，元指元神，固本培元就是巩固根本、培养元神的意思。人的生命历程要经历生、长、壮、老、死，是一个由弱到强、再由强到弱的过程。《灵枢·本藏》记载，人之血气精神者，所以奉生而周于*命也。意思是，血气精神是奉养生命，维持健全人体生理活动的基素。血为精的一种存在形式，可以说精气神是生命活动的三大基本要素。精气神三者是紧密联系、互相依存的，所以有精气、精神、神气等说法。聚精养气，是指精足了可以转化为气，补充气的数量和提升气的质量；聚气凝神，是指气足了，可以提升神的能动作用。”

“精气神具体指什么呢？”同车的一个年轻男子问。

请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

原网页地址：https://www.adexsw.com/chapter/294708/1672338.html