老城区的天也已经大亮。

叶远辛勤耕耘了一晚上，半夜四点才睡，早上8点多钟醒来，依旧觉得精龙活虎。

身体素质好了，连睡眠都不需要以前那么多。

众人洗漱后，今天早晨不吃进化果实了。

一天三顿吃那玩意儿，打嗝都是进化果实的味道，撒尿都是蓝*的。

吃多了也难受。

仆从们听到今天可以吃正常早餐，一个个欢呼起来，顿时就把叶远头晃晕了。

那真是一点不夸张。

叶远的队伍里，负重前行的仆从有好几个。

小帆、小婉、柳如烟、袁可、张雨馨。

都是举重运动员。

剩下一个苏敏，那也是夺命剪刀腿，好在叶远是钢筋铁骨腿，不然早就被剪断那条腿了。

吃完早餐后，今天上午不出去扫荡。

昨晚就计划好了。

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