啪！脸上又是一个大x！

萧剑噗通坐下。

说练，那就练吧！

萧剑盘腿坐好，开始按照书上的真气运行图，催动真气，练习起来。

行功到深夜，萧剑已经熟练催动这套功法三四次，每一次运功，都像是涅盘重生，让自己原本存在的各种顽疾、暗沉，全都被重新纠正了一次，宛若一次次重生，这种功法和自己每次被顾怜梦即将打死的时候，所得感悟一样，萧剑明白了，为什么这女人要几次三番的把自己打死！

在即将濒死的时候，他可以停止呼吸一个时辰，但是这时候，他仍能清晰地感受周身；濒死之时他可以达到灵气内观，通过内观，修行者可以察觉到身体内部的变化，并在关键时刻调整呼吸和气脉，开拓经脉；并且可以趁此机会修炼出宝瓶气，修炼宝瓶气需要达到气住不呼不吸和脉停的境界，才能算作真正的定境?，达到定境，才能达到道家元神乘云驾光游离于身外，可以飘浮空中或驰骋

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