吃完早饭，黄莹陪着孔慧茹练太极，孔昭意则是从床上将周一鸣挖出来陪自己练体能。

顶着鸡窝头的周一鸣，一脸怨念地盯着跑步机。

即使知道自己逃不掉，也还是要对着孔昭意哀嚎：“姐，为什么我大清早地非要跑5公里啊！”

孔昭意一边给自己绑沙袋，嘴上阴阳怪气，但是眼睛看都不看他。

“你现在不跑，等着陨石追着你砸的时候，你就更不用跑了，反正跑不掉，直接躺下当饺子馅吧。”

还是孔慧茹听见周一鸣的哀嚎，在旁边说了一句：“好好跑，中午做红烧肉。”

这才让周一鸣心甘情愿地迈开腿。

最后，在一个又一个五公里和各种力量训练的折磨下，周一鸣累成一滩烂泥，瘫在跑步机旁边。

孔昭意趁着其他人都在厨房做饭，掏出一大瓶深潭水，给周一鸣灌了进去。

一瓶子水进肚，周一鸣感觉自己酸痛

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