“大家立正直立，保持头部挺直，眼睛直视前方，不要左顾右盼。同时放松肩膀，保持在一个水平线。做到挺胸收腹，两臂自然下垂，五指并拢，中指紧贴裤子中缝。双腿要自然伸直，尽量并拢。双脚并拢，脚趾分开大约60度，并保持在一条线上。”

“站军姿的整个过程，大家必须保持不动，身体也不能摇晃，更不能有别的小动作，否则，等会让你们领奖。”

看大家都按指令站好军姿后，教官开始一排一排走过去，指导没有做到位的同学。

“你，肩膀保持平直，让你放松，但不要垮着，把胸部挺起一点，就不会垮了。”

“你，头部稍微抬高，眼睛向前直视。你就想着，你的正前方，有个很漂亮的女同学，你就盯着看。......对，就是这样。”

“你，你的双腿没并拢，尽量紧贴靠近。要知道，部队真正的训练军姿，很多时候是要夹鸡蛋，甚至夹铅笔，还有夹白纸的呢。”

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