汉景帝做太子时，石奋做太子太傅，虽然石奋没有什么文才学问，但做事情却恭敬谨慎，汉景帝特别信任他。石奋有四个儿子，长子叫石建，次子、三子及四子石庆，个个都是品行温顺，孝敬严谨。因石家人对人恭敬谦和，景帝喜欢，朝中大臣自然也喜欢。

石奋是赵国人，赵国灭亡后，举家迁居到温县。高祖皇帝向东攻打项羽时，石奋只有十五岁，因家境贫寒，吃不饱穿不暖，为了有口饭吃，便参加了高祖皇帝的军队。因石奋恭敬有礼，做事情勤奋整洁，得以侍奉高祖皇帝。

高祖皇帝喜欢他，就问他道：你的家中都有什么人？

石奋回答说：家中有母亲，不幸双目失明，还有个姐姐会弹琴。

高祖皇帝又问：你愿意跟随我吗？

田奋回答：愿竭尽所能追随。

高祖皇帝把石奋的姐姐召入宫中做了美人，让石奋做了中涓，负责受理大臣进献的文书和谒见之事。从此田奋一步登天

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