楚天青一边收拾*械，一边用尽量通俗的话解释。

“这钙啊，是人体骨骼和牙齿最主要的构成材料，就像盖房子用的砖石。”

“它还能帮着维持肌肉正常活动，让神经传递消息。”

“要是缺了，孩子可能长不高，牙齿不结实。”

“老人呢，就容易骨头脆，不小心摔一下可能就骨折了，而且恢复起来慢。”

“就算是壮年人，长期严重缺乏，也会觉得乏力、抽筋。”

李世民闻言，若有所思地点点头，随即抬眼道。

“原来此物如此紧要，既如此，天青，你那补......补钙之药，不妨多予朕一些，朕带回宫去，让承乾、青雀，还有观音婢她们也都补上一补。”

“不行。”

楚天青连忙摆手。

“这钙可不是米饭，越多越好。补过头了，反而会出问题，比如引起结石、影响其他营

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