秦阳接住手里的纸张，放在眼里一看。

这是一张一目了然的训练表。

一组一组的训练项目，上面写得清清楚楚。

仔细一看，秦阳便是倒吸了一口冷气。

我去，这是那个变.态完成的训练表？

这个训练表的训练量比昨日一日完成的训练量可是大太多了，或许单单项目上似乎差不多，但是每一个项目的难度却提升了许多，比如负荷量，比如坚持时间，比如路程的长短……

秦阳虽然还没有具体去训练，但是他却已经理解为啥这么多人不服气的挑战，但是最后却又一个灰溜溜的认怂，跑回训练营和大家一起训练了。

这个训练量对于大成境实力的修行者来说根本就是一道不可逾越的天堑。

秦阳睁大了眼睛，抬起头，刚想问一句这个训练表真的有人做完了吗，但是还不等他开口，格鲁夫已经大喝一声：“第一项，负重跑步，开始！”

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